Bosý běh představuje naprosto ultimátní pohyb, teda, co to kecám, naprosto přirozený pohyb. Bohužel často se při svých bosonohých toulkách setkávám s odpadky všeho druhu. Přiznávám, že běh naboso je pro mě utopie. Respektive ve smyslu, že bych se sebral a vyrazil si zaběhat. Obsah Příroda se stává skládkou Potíž je právě v tom, že…
Pojďme se společně zamyslet nad bosou chůzí a reflexní terapií coby prostředek, který napomáhá našemu pevnému zdraví. To, že je západní medicína v určitých oblastech ještě na stromech neznamená, že je terapie mimo mísu. Obsah Trocha zajímavé historie Nijak obšírně a nijak do hloubky. Čo bolo, bolo. Budu vycházet z [1]. Metoda je to tedy…
Pokud se nepoučíš z Postřehů a doporučení, nezoufej. Mám pro tebe „úrazy“, které jdou do větší hloubky. Kolega říkával: „Zkušenosti jsou nepřenositelné, bohudík.“ Já bych si klidně odpustil střep v noze nebo solí poleptané nohy 🙂
Přiznám se, že se o nohy extra moc nestarám a už několikrát mi bylo jimi vyčiněno. Proto mám pro tebe několik tipů, jak se starat o své bosé nohy a co jim dělá dobře. Obsah Dopřej jim masáž Mohlo by se zdát, že máš masáže dost. Dovolím si tvrdit, že povrchy, po kterých budeš povětšinou…
Je bosá chůze zdravá? Za mě jednoznačně ano. Přečti si důvody mého přesvědčení. V několika bodech přibližuji svou vlastní zkušenost několika leté celoroční bosé chůze.
